How do you say Mi amigo come mucha comida chatarra y tiene sobrepeso. Quiero ayudarle. in Spanish?

Yo aconsejo que hables con tu amigo sobre adelgazar. A veces, el problema con la comida es mental, entonces yo recomiendo que tu sepas cuál es el problema específicamente. Luego, espero que tu ofrezcas participar en las actividades físicas con tu amigo y ayudes a crear una alimentación que limite la comida chatarra que comen.