Wat doen mensen om een positief zelfbeeld te houden?

- We leveren mentale inspanning om een positief zelfbeeld te behouden. - Dit doen we door ons gedrag te veranderen of te rechtvaardigen. Hierbij kan gebruik gemaakt worden van zelfbevestiging. Maar mensen kunnen niet goed anticiperen op hun gedrag bij negatieve gebeurtenissen in de toekomst; de vertonen dan impact bias: ze overschatten hoe slecht ze zich voelen, omdat ze niet beseffen dat ze dissonantie kunnen reduceren - Hun gedrag goedpraten. Je hebt films gekeken in plaats van gewerkt omdat je je niet zo fit voelde