Hvordan kan tarmbakterier gavne os?

Adgang til næringsstoffer - Adgang til essentielle aminosyrer - Producerer kortkædede fedtsyrer (omdanner fedtsyrer så vi kan optage dem over tarmepitelet) - Producerer vigtige vitaminer (fx vitamin B12 og K) Fordi tarmbakterierne har deres egen metabolisme hvor de nedbryder forskellige stoffer kan de hjælpe os ved at nedbryde nogle af de stoffer som vi ikke har enzymer til at nedbryde selv i tarmen. Dermed kan vi optage de restprodukter vi kan bruge fra deres metabolisme og dermed kan vi få et større udbytte og optag fra de madvarer vi spiser Beskyttelse mod patogener - Opretholder ufavorabelt miljø for patogener (fx mælkesyrebakterier der holder pH i skede lav) - Udkonkurrerer patogener (konkurrence om næring) - Syntetiserer antimikrobielle stoffer som dræber patogener (fx lantibiotics og bacteriociner) - Forhindrer patogeners fasthæftnings på værten Uddannelse af immunforsvaret - Immunforsvaret vænner sig til tilstedeværelsen af mikroorganismer, hvilket forhindrer en del autoimmune responser på gode bakterier. - Derudover vænner immunforsvaret sig også til at genkende de få udefrakommende patogener som ikke skal være i kroppen, og bliver bedre og bedre til at bekæmpe dem inden det fører til en infektion. - En bakterie kaldt Enterococcus hirae kan hjælpe i kræftbehandling da tilstedeværelse af netop denne medfører at immunforsvaret reagerer kraftigere på celler som det ellers ikke ville dræbe Bedre mentalt helbred - Tarmbakterier danner humane neurotransmittere som altså direkte kan påvirke os mentalt - Derudover påvirker de immunforsvarets celler som udsender cytokiner, disse stoffer kan også påvirke bl.a. hjernen ifm feber eller appetitnedsættelse - Modificerer steroider som er frigivet til tarmen (som restprodukt) så disse kan reabsorberes. Steroiderne påvirker også det mentale helbred