Wat helpt in het reduceren van agressie?

- Straffen: als de straf niet agressief is, milde straffen leiden tot cognitieve dissonantie dus zijn effectiever, in de wereld van strafrecht gaat straf nooit gewelddadige misdrijven ontmoedigen omdat de straf direct en onvermijdelijk moet komen - Catharsis: het idee dat stoom afblazen opgebouwde agressie energie ontlaadt en daardoor de kans op meer agressief gedrag verkleint. Dit is niet waar, kans is zelfs groter omdat je je dissonantie over de situatie goed probeert te praten en hoogstwaarschijnlijk tot de conclusie kont dat agressief worden goed was - Bewustwording: wat wel goed helpt is zorgen dat je je bewust wordt van je woede, het communiceren van je woede wordt dan ook makkelijker en gaat zonder agressie, zelfreflectie, wat was je eigen inbreng in de situatie