Pregunta:
Studentene skal kunne gjengi generelle hovedpunkter om forebygging og behandling av spondylolyse og spondylolistese
Autor: Thomas FuruvarpRespuesta:
Gjør øvelser for å styrke kjernemuskulaturen Tilpasset treningsmengde og belastning Variasjon i treningen Unngå bevegelser som skaper belastning i nedre del av ryggen. En pause fra enkelte aktiviteter i idretten kan være anbefalt Få fysikalsk veiledet opptrening av kjernemuskulatur
0 / 5 (0 calificaciones)
1 answer(s) in total