Kjenne til forskjellige faser ved rehab på fremre korsbånd?

Fase 1. Price, fase 2. retur til dagligdagse aktiviteter, fase 3. begynne med idrettsspesifikk trening- return to play fase 4. forebyggende trening- forhindre skader for hver ekstra mnd med trening reduseres risikoen med over 50%