Hvordan kan diabetes type 2 forebygges?

Diabetes kan forebygges helt fra før du er født. Din mor, far og sågar også dine bedsteforældres sundhedstilstand kan påvirke dit helbred i voksenalderen. Noget man kan gøre for at forebygge type 2 diabetes, er at være fysisk aktiv, spise sund mad hvilket kan holde blodsukkeret nede. Samtidig er det også en rigtig god ide at undlade at ryge - eller holder op med at ryge - som også vil nedsætte risikoen for følgere til sygdommen.